الوسم: الجري

دراسة جديدة لتقليل المخاطر الصحية للجلوس لفترة طويلة
صحة

دراسة جديدة لتقليل المخاطر الصحية للجلوس لفترة طويلة

11 دقيقة مشي يومياً قد تجنّبك الوفاة المبكرة
صحة

11 دقيقة مشي يومياً قد تجنّبك الوفاة المبكرة

صحة

دراسة تظهر ما يمكن أن تفعل 10 دقائق فقط من الجري بدماغك!